Aiki-nábor

Máte nějaký volný čas a chcete ho trávit aktivním pohybem a smysluplně? Sama nebo sám, případně se svými dětmi – teenagery?

Zajímají Vás bojová umění a sebeobrana, ale v karate či taekwondu Vám něco chybí? Chodili jste na kurzy jógy nebo tai-či, ale postrádali jste nějaký další rozměr cvičení?

Setkali jste se s fyzickým či verbálním útokem a chcete se naučit účinně bránit? Zajímá Vás tradiční japonská kultura a nechcete se omezit jen na četbu či sledování filmů?

Pokud jste si na některou z výše uvedených otázek odpověděli kladně, jste tu správně.

CHCI SE PŘIDAT

Předpokládáme, že Vás zaujala nějaká upoutávka na aikidó a ze zvědavosti jste zabrousili na naše stránky. Nebo se Vám někdo o tomto bojovém umění zmínil a Vy se chcete dozvědět více. 

Co to vlastně aikidó je?

Aikidó je japonské bojové umění, které založil v první polovině 20. století Morihei Uešiba (Ó-sensei = Velký učitel) na základě svých zkušeností z tradičních bojových umění (hlavně Daitó-rjú aikidžucu).

Aikidó není žádná magie ani kouzla, zároveň není sportem v pravém slova smyslu, nejde v něm o soutěž s ostatními. Proto ani nemá věkové či váhové kategorie a lze tedy začít v jakémkoliv věku a v jakékoliv tělesné kondici.  

Aikido poskytuje mnohostranné podněty od výuky práce s dechem, přes cvičení posilující koncentraci, rozvíjející tělesnou kondici až po prvky využitelné v reálné sebeobraně. Zároveň jeho cílem není protivníka zranit nebo zabít.

Co lze očekávat od aikidó?

Tréninky přizpůsobené možnostem každého – cvičit mohou děti i senioři (v našem oddíle je věkové rozmezí od 5 do 57 let), malí i velcí (drobné děti až dospělí čahouni 205 cm), hubení i silnější (asi pro účely této statistiky uděláme vážení :-)), s brýlemi nebo třeba neohební.

Jelikož aikidó není soutěžní disciplína, není třeba jezdit na soutěže a sbírat medaile. Máme dětské a žákovské stupně (kjú) a mistrovské (dan), přičemž zkoušky jsou také dobrovolné a nikoho do nich nenutíme.

Ze začátku Vás čekají tréninky, ze kterých budete odcházet zpocení a zmatení z japonských slov, postupně ale zlepšíte svou  kondici, rozlišíte kotegaeši a iriminage, v nepříjemných situacích (fyzické či verbální útoky) budete schopni adekvátně a přiměřeně reagovat a aikidó se stane nedílnou součástí Vašeho každodenního života. A nakonec zjistíte, že se po dlouhé době stále můžete učit a zlepšovat.

Techniky aikidó vycházejí ze zbraní, proto jsou obvykle tréninky doplňovány cvičením s dřevěným mečem (bokken) a krátkou tyčí (jo).

JE MI VŠECHNO JASNÉ, CHCI SE PŘIDAT

Aikidó Úvaly

V Úvalech vedou tréninky učitelé s dlouholetými zkušenostmi s výukou aikidistů všech věkových kategorií:

  • Libor Šimek (5. dan Aikikai),
  • Pavel Skalický (5. dan Aikikai),
  • František Sigmund (1. dan Aikikai),
  • Marta Junková (2. kyu).

Cvičí u nás i rodinní příslušníci, kteří se po letech setkávají na trénincích dospělých (a dle vyprávění děti doma učí a občas i „bijí“ rodiče :-)).